ONE FITインストラクター

ヨガインストラクター ヨガアライアンス講師 パーソナルトレーナー

ヨガインストラクター

ゆうな

ゆうな

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  • RYT200
  • LESSON

  • 骨盤調整ヨガ
  • 月礼拝キャンドルヨガ
  • 肩こり解消ホットヨガ
  • 二の腕すっきりリンパホットヨガ
  • 感じるヨガ
  • 解きほぐすヨガ
  • ぐっすり夜ヨガ
  • MESSAGE

    ポーズをとることだけがヨガではありません。 ポーズをとる中でご自身の身体と心に向き合い 一緒に素敵な時間を過ごしましょう

    sihori

    しほり

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  • RYT200
  • LESSON

  • 朝のゆったりアロマヨガ
  • Renew yoga
  • 骨盤調整ヨガ
  • デトックスアロマヨガ
  • リラックスヨガ
  • MESSAGE

    私がヨガに出会ったのは、 日々多忙な生活で呼吸がどうも浅くなっているような気がして、 「呼吸を深めてリラックスしたい」という気持ちからでした。実際に、 ヨガを始めると呼吸だけでなく、身体の緊張がほどけやすくなったり 、精神面にも沢山の良い影響をもたらせてくれました。レッスンでは、 ヨガというツールを使って、「自身を見つめる」「身体と心を整える 」「動と静を感じる」といった、普段の生活ではなかなか感じることが できない微細な感覚 、楽しさ、心地良さを皆様にお伝えできたら何よりです♪

    金

    Chisa

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  • RYT200
  • LESSON

  • 陰ヨガ
  • 季節に合わせた心身調整ヨガ
  • ハタヨガベーシックホット
  • 肩こり解消ホットヨガ
  • 体幹ホットヨガ
  • 週末リセットホットヨガ
  • MESSAGE

    ヨガはいつでも優しく私達に寄り添ってくれます。 ヨガの呼吸は身体と心を繋げて、アーサナ(ポーズ)は “今”自分に出来ることを焦らずにするんだよと教えてくれます。 ”今”の自分に向き合えます

    ようこ

    ようこ

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  • RYT200
  • LESSON

  • リリースヨガ
  • ヴィンヤサスローフローヨガ
  • MESSAGE

    ヨガは誰かと競うものではなく自分自身と向き合い 日頃意識しにくい自分自身の呼吸をしっかりと観察していきます。 しなやかで美しい身体や心を目指し、ヨガを楽しみましょう。 日頃トレーニングをされてる方、 柔軟性を高めたい方ぜひぜひご参加下さいませ!!

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    ヨガアライアンス講師

    松本 章代

    松本 章代

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  • RYT200
  • E-RYT200
  • 日本フィットネスヨガ協会インストラクター養成
  • 日本マタニティヨーガ 指導者養成
  • Anatomical Training Course (36h×2)
  • 日本マタニティヨーガ 指導者養成 MCTメディカルコンディショニングトレーナー
  • MESSAGE

    私はヨガを生活のなかに生かすことが大切だと思い考えています。 今ここにある事、何気ない毎日が幸せそのものです。 ヨガで普段意識しない自分の呼吸を感じ、心を感じ、身体を感じてみましょう。 その中で何か1つでも、自分の内側で起こる気づきを感じていただけたらと思いま す。

    熱田 命子

    熱田 命子

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  • RYT200
  • アーユルヴェーダアドバイザー
  • Anatomical Course step1
  • Ashtanga Foundation Course step1ー4
  • Teaching Course for RYT200 Maternity Yoga Course
  • Ashtanga primari Course
  • Yoga Philosophy Course
  • MESSAGE

    ヨガ経験に関わらず、 少しでもヨガを知ってみたいと思っている方に是非受けて 頂けたら嬉しいです‼ ︎ 一緒に学びの時間を楽しみましょう♪

    脇阪 友加

    脇阪 友加

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  • RYT200
  • Ashtanga Foundation Course Step1
  • インド政府公認「TATTWAMASI YOGIC HESLWG CENTER」ヨガ指導者・哲学、ハタヨガコース
  • FTPマットピラティスベーシックインストラクター
  • MESSAGE

    こんにちは(^^)ヨガインストラクターのゆかです。 皆様に来てよかったなと思っていただける様な楽しいレッスンを 心がけておりますので、 ヨガを通して素敵な時間を過ごしましょう(^^)!

    おぐ

    おぐ

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  • RYT200
  • Adjustment and Modfiration Skill Up Course
  • ヨガライフ講師専門課程
  • LESSON

  • 磨くヨガ
  • フローヨガ
  • 冷え性改善ヨガ
  • スラっと美脚リンパヨガ
  • MESSAGE

    ヨガを始めたきっかけは、体を動かして運動不足を解消したいと 思ったことでした。 ヨガは体だけでなく、自分の内面からわき出る 心地好さを与えてくれることを知ってさらに好きになりました 。 皆様にもその心地好さを知ってもらえるように、分かりやすく お伝えしていきたいと思います。

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    パーソナルトレーナー

    山本

    山本

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    トレーニングで得られる満足感や楽しさを伝えながら、 お客様一人一人の目標に向かって一緒に 頑張っていきたいと思います。

    吉田

    吉田

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    トレーニングは楽しいです!目標を目指して トレーニングを頑張っていきましょう!! よろしくお願いします!!

    平山

    平山

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    親身になって悩み事、ボディメイクの壁を一緒に 乗り越えられたらいいなと思っています! よろしくお願いします!!

    伊達

    伊達

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    つらい運動ではなく、楽しみながら運動を! 皆様と一緒に頑張っていきたいと思います! 気軽にお声かけてください✌

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