カテゴリー
未分類

★☆8/11(土)お盆休みヨガWSのお知らせ★☆

workshop_2018_8_11

ワンフィット(旧ナイル)会員の皆様

いつもご利用ありがとうございます。さてさて、お盆休みのヨガワークショップのお知らせです...

WS-POP-2018.8.11

パワンムクタアサナPart1~3


~ヨガの為の基本のカラダづくり~

 

パワンとは「気」、ムクタは「解放」、アサナは「ポーズ」を意味します。つまり、パワンムクタアサナとは、人間の身体的・精神的エネルギーを妨げているものを取り除くポーズのことを言います。

このシリーズでは全ての主要な関節を開き、全身の筋肉をほぐすので、ヨガの準備プラクティスとしてもとても効果的です。全て簡単なポーズですので初心者から上級者まで、若い方からお年寄りまで誰でもできる内容となっております。気持ち良くカラダを動かして、お盆休みを快適に過ごしましょう。

ご家族やお友達も是非ご一緒に、お気軽にご参加ください。

日時

8/11(土) 10:00〜12:00

 

場所

ワンフィット(旧ナイル) 8Fスタジオ

 

料金

会  員: 2,000円
非会員: 2,500円(事前予約ならワンフィットヨガ一回無料券付き)

 

持ち物

ヨガマット (レンタル¥100)

動きやすいウェア

お水

 

担当インストラクター

ゆか(RYT200・インド政府公認ハタヨガ・哲学指導者)

 

お申し込みは9F受付、もしくはお電話にて承っております。皆さまのご参加心よりお待ちしております。

 

 

ワンフィット(旧:ボディメイクスタジオナイル)

0120-766-555

カテゴリー
未分類

AED設置のお知らせ

ワンフィット(旧:ナイル)会員の皆様

平素よりワンフィット(旧)ボディメイクスタジオナイルをご利用頂き、誠にありがとうございます。

9Fジムの入って正面に「AED」を設置しました。

AED設置

注意AEDの扉を開けると非常ブザーが鳴ります注意

使い方は箱の上や本体についています。

17p26_01

AEDは9Fジムにのみ設置しておりますので、他フロアで急病人がおられたら9FジムのAEDをご使用ください。どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

ワンフィット スタッフ一同

カテゴリー
未分類

7月度 代行・クローズ情報(6/20更新)


7月度 代行・クローズ情報 


 

【7/10 (火) 】

 

◆21:00~22:00

すらっと美脚!リンパホットヨガ(おぐ)⇒アロマホットヨガ(gossi)

 


 

【7/11 (水) 】

 

◆19:30~20:30

ハタヨガベーシックホット(gossi)⇒ハタヨガベーシックホット(おぐ)

 

◆21:00~22:00

アロマホットヨガ(gossi)⇒アロマホットヨガ(おぐ)

 

 


 

【7/12(木) 】

 

◆21:00 ~ 22:00 

 ほぐしホットヨガ(夏海)⇒ 二の腕スッキリ!リンパホットヨガ(おぐ)

 


 

【7/13(金) 】

 

◆10:00 ~ 11:00

 肩こり解消ホットヨガ(低温)(ゆか)⇒ 1つ1つ積み重ねるヨガホット(おぐ)

 

◆11:30~12:30

 ほぐしホットヨガ(ゆか)⇒ すらっと美脚!リンパホットヨガ(おぐ)

 



 

【7/23(月)】

 

◆10:00~11:00

アロマヨガ(常温)(gossi)⇒ほぐしヨガ(常温)(ゆか)

 

◆11:30~12:30

ハタヨガベーシックホット(gossi)⇒ハタヨガベーシックホット(ゆか)

 


 

【7/27(金)】

◆10:00~11:00

肩こり解消ホットヨガ(低温)(ゆか)⇒シヴァナンダホットヨガ(低温)(gossi)

 

◆11:30~12:30

ほぐしホットヨガ(ゆか)⇒アロマホットヨガ(gossi)

 


 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。キラキラ

ONE-FIT24